Manfaat Musik untuk Kehidupan

setiap hari kita nggak pernah jauh sama yg namanya musik.
 dari bangun tidur sampai mau tidur lagi. kadang-kadang kita merasa lebih bersemangat ketika mendengarkan musik. berarti secara tidak langsung kita sudah merasakan efek positif musik secara psikologis. dan ternyata tidak hanya berpengaruh terhadap keadaan psikologis,tapi juga efek positif buat kesehatan juga lho...

Johan dalam buku Psikologi musik menyebutkan bahwa terapi musik adalah penggunaan musik sebagai alat terapi untuk memperbaiki, memelihara, dan meningkatkan keadaan mental, fisik dan emosi. Terapi musik juga cara yang mudah yang bermanfaat positif bagi tubuh, psikis, serta meningkatkan daya ingat dan hubungan sosial.
Beberapa manfaat terapi musik antara lain:
1. Meningkatkan kreatifitas.
2. Mengurangi kecemasan dan stress.
3. Meningkatkan intelegensi.
4. Mengubah mood menjadi lebih positif.
5. Meningkatkan konsentrasi.
6. Bikin rileks.
7. Mengatasi gangguan autis pada anak kecil.
8. Membuat emosi jadi lebih positif (senang/gembira).
9. Meningkatkan kemampuan bahasa.

hmm... sepertinya dikurangi saja ndengerin lagu yang sendu-sendu dan menyedihkan. karena bisa membuat kamu menjadi tidak bersemangat dan hanya  bersedih hati.